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减肥百科『和记ag』•ze0832『＂鳕鱼肝油软胶囊＂什么情况下吃维生素b族-哪些时刻最需要维生』 维生素 B 族是一组有助于维持人体健康和最佳功能的八种必需维生素。它们参与各种身体过程鳕鱼肝油软胶囊，包括能量产生、神经功能和细胞代谢。当身体缺乏维生素 B 族时，会产生各种症状，从疲劳到神经损伤。了解哪些时刻最需要维生素 B 族补充，可以帮助您保持最佳健康状态并预防这些不良影响。 哪些时刻最需要维生素 B 族补充 以下是一些您可能需要补充维生素 B 族的情况： 压力和焦虑：维生素 B 族，尤其是维生素 B1（硫胺素）、维生素 B3（烟酸）和维生素 B5（泛酸），有助于调节神经系统并减轻压力和焦虑。 体力活动：维生素 B 族参与能量代谢，需要补充以满足运动时的能量需求...
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